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宁波会计人员的情绪与压力管理

来源:宁波夜大网 浏览:1451
内容提要:在日常生活中,你是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?是不是总觉得疲惫、很厌倦?是不是在心情不好的时候难以控制对爸妈对男朋友发了脾气?如果有,你是放任放纵,还是控制和疏导?

        在日常生活中,你是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?是不是总觉得疲惫、很厌倦?是不是在心情不好的时候难以控制对爸妈对男朋友发了脾气?如果有,你是放任放纵,还是控制和疏导?

  当我们把情绪,特别是不好的情绪毫无保留地发泄在我们周围的人身上,那种和谐的关系无形中就会被破坏掉,就好像是打破的水晶杯子一般,就是接合好了以后也会有裂缝存在。所以我们一定要小心翼翼地处理自己的情绪。

  “人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力会让我们情绪不好,学习、工作效率不高,影响我们和周围人的相处,甚至引发疾病等不良后果。特别是会计,每天要面对很繁杂的工作和各种报表、数据,需要注意力很集中,很容易产生烦躁的情绪,从而影响了工作的效率和质量,甚至造成难以挽回的失误。

  那么,该如何面对压力,管理情绪呢?

  “冰冻三尺非一日之寒”,改变不良习惯不是一件容易的事儿。硕学教育陈校长在情绪与压力管理上有着十分丰富的经验,陈校授课最大的特色在于实用性强、感染力强、逻辑性强,从实际案例入手来进行分析,并讲授解能够实际解决问题的方法。并通过图文并茂的多媒体演示、轻松幽默的集体游戏以及完整、系统的解决方案,来让我们的同学真正做到学以致用、学以致变,克服压力与情绪的困扰。

  陈校告诉我们:人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!

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